笑辰哥羽毛球五合一高效提升視頻課程30集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

笑辰哥羽毛球五合一高效提升視頻課程30集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

笑辰哥羽毛球五合一高效提升視頻課程大小共計(jì)3.19G

其他：/59.羽毛球視頻教程合集/11.笑辰哥羽毛球五合一高效提升視頻課程

詳細(xì)目錄：

1_前場手法-1.打羽毛球必須要學(xué)會(huì)的3種握拍方法_1080p.mp4

2_前場手法-2.雙打發(fā)球總失誤？一節(jié)課全部幫你解決！_1080p.mp4

3_前場手法-3.創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的最佳方法：前場放網(wǎng)_1080p.mp4

4_前場手法-4.練好勾對(duì)角,得分少不了！_1080p.mp4

5_前場手法-5.防守必備技術(shù)：前場兩邊挑球_1080p.mp4

6_前場手法-6.學(xué)好前場封網(wǎng)，把握最佳得分時(shí)機(jī)！_1080p.mp4

7_中場手法-7.學(xué)會(huì)接殺擋網(wǎng)，扣殺再重都不怕_1080p.mp4

8_中場手法-8.精準(zhǔn)又迅速！輕松打翻對(duì)手的正手抽球_1080p.mp4

9_中場手法-9.掌握停頓出手，就能掌控全場_1080p.mp4

10_中場手法-10.正手側(cè)跳突擊，讓對(duì)手秒變木頭人！_1080p.mp4

11_中場手法-11.防守還在亂發(fā)力？趕緊來學(xué)雙打抽擋_1080p.mp4

12_中場手法-12.用好身體發(fā)力，你也能把對(duì)手殺球挑回后場！_1080p.mp4

13_后場手法-13.化繁為簡！輕松擊出后場高遠(yuǎn)球！_1080p.mp4

14_后場手法-14.學(xué)會(huì)切和劃，讓你像專業(yè)隊(duì)一樣吊球。_1080p.mp4

15_后場手法-15.你必須要學(xué)會(huì)的技術(shù)：殺球！??！_1080p.mp4

16_后場手法-16.一到反手就慌了？一招反拍過渡化險(xiǎn)為夷_1080p.mp4

17_后場手法-17.反手高球打不遠(yuǎn)？教你正確的發(fā)力方式_1080p.mp4

18_后場手法-18.被壓在后場出不來？一個(gè)技術(shù)輕松化解_1080p.mp4

19_全場步伐-19.步法第一課：準(zhǔn)備姿態(tài)與啟動(dòng)步_1080p.mp4

20_全場步伐-20.用好這3招，場上沒有接不到的球_1080p.mp4

21_全場步伐-21.讓場地瞬間變小的神奇方式：回動(dòng)步！_1080p.mp4

22_全場步伐-22.兩套秘籍！解鎖速度最快的進(jìn)攻步法！_1080p.mp4

23_全場步伐-23.后場進(jìn)攻絕殺步法：雙腳起跳！_1080p.mp4

24_全場步伐-24.讓全場防守穩(wěn)如泰山的黃金步法組合！_1080p.mp4

25_經(jīng)典球路-25.上場前必看：雙打的正確站位與跑位_1080p.mp4

26_經(jīng)典球路-26.雙打發(fā)球完去哪？我來教你怎么打！_1080p.mp4

27_經(jīng)典球路-27.一拍就能贏！雙打接發(fā)球搶攻方式大全_1080p.mp4

28_經(jīng)典球路-28.一直挨打？教你做出漂亮的防守反擊！_1080p.mp4

29_經(jīng)典球路-29.中間球到底該誰接？做懂規(guī)矩的好搭檔_1080p.mp4

30_經(jīng)典球路-30.混雙不懂怎么跑？教你基礎(chǔ)混雙跑位_1080p.mp4

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